Upgrade Fit vanuit Jezelf Programma

Binnen Fit4all blijven we onze programma’s doorontwikkelen. De afgelopen periode hebben we het Fit vanuit Jezelf-programma inhoudelijk versterkt én ons team uitgebreid.

Fit vanuit Jezelf is bedoeld voor mensen die hun training persoonlijker willen maken en gerichter willen werken aan hun vitaliteit, gezondheid en fysieke ontwikkeling.

Daardoor zijn er op dit moment weer een aantal plekken beschikbaar op onze locaties in:

• Wijk bij Duurstede
• Langbroek
• Doorn

Wat is Fit vanuit Jezelf?

Fit vanuit Jezelf is een persoonlijk traject van minimaal drie maanden.
Het is geen losse training of extra les, maar een programma dat start vanuit jouw doelstellingen.

Samen brengen we in kaart:

• waar je nu staat
• wat je wilt bereiken
• welke factoren in je leefstijl daarbij een rol spelen

Op basis daarvan wordt een traject opgebouwd waarin training, coaching en leefstijlbegeleiding op elkaar worden afgestemd.

Zo wist Ruud zich energieker, vitaler te voelen en op een gezonde manier af te vallen. 

De afgelopen periode hebben we het programma verder verfijnd.

Zo werken we nu met:

• uitgebreidere vitaliteitsmetingen
• gerichtere kracht- en conditietesten
• een aangescherpte intake
• meer persoonlijke evaluatiemomenten

Dit helpt om niet alleen te werken aan prestaties in de zaal, maar juist ook aan bredere doelen zoals:

• meer energie in het dagelijks leven
• een gezondere lichaamssamenstelling
• verbetering van conditie en belastbaarheid
• duurzame verandering in leefstijl

Gewichtsverlies of spieropbouw kunnen daar onderdeel van zijn, maar de focus ligt altijd op het totaalplaatje.

Een breder team, meer persoonlijke begeleiding

Door uitbreiding van ons team van personal trainers is er ruimte ontstaan om weer nieuwe trajecten te starten Op dit moment begeleiden wij trajecten op:

• Wijk bij Duurstede – door Yvonne en Nick
• Langbroek – voor wie graag traint in een rustige setting
• Doorn – door Brian Barkey

We kiezen er bewust voor om een beperkt aantal trajecten tegelijk te begeleiden, zodat persoonlijke aandacht en kwaliteit gewaarborgd blijven.

Wanneer past dit programma bij jou?

Fit vanuit Jezelf kan passend zijn wanneer je:

• behoefte hebt aan meer persoonlijke afstemming in je training
• gerichter wilt werken aan vitaliteit of gezondheid
• tijdelijk extra structuur of begeleiding zoekt
• een concreet doel hebt waar je samen naartoe wilt werken

Het programma is bedoeld als verdieping voor wie daar klaar voor is — niet als vervanging van het reguliere sportaanbod.

Vrijblijvend kennismaken

Ben je benieuwd of Fit vanuit Jezelf op dit moment bij jouw situatie past? Dan ben je welkom voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Bel naar 0343-431111 of vraag je gesprek aan via dit formulier.

In het kennismakingsgesprek bekijken we samen of het traject aansluit bij jouw doelen en verwachtingen.

Met sportieve groet,

Team Fit4all – Team Fit vanuit Jezelf