Open Dag Senioren Fitness
Op vrijdag 12 april organiseren wij in Langbroek speciaal voor iedere 55-60+'er die zijn jeugdigheid wil behouden een open dag!Ken jij of ben jij een 55-60+'er die graag vitaal, fit en gezond wilt blijven. Dan is deze open dag de perfecte gelegenheid om met onze expertise kennis te maken.
Specifiek opgesteld programma
We hebben een specifiek programma opgesteld om te laten zien hoe je onder professionele begeleiding in een toegankelijke sfeer kan sporten. Tijdens deze open dag zullen er in verschillende vormen onderwerpen op het gebied van veilig, gedoseerd en effectief sporten aan bod komen.
Tijdens de Open Dag zal er onder andere;
- Presentatie "Verantwoord Sporten"
Iedereen weet dat sporten goed voor je is. Maar hoe zorg je ervoor dat je geen blessures oploopt? We geven informatie over de laatste inzichten met betrekking tot het veilig sporten naarmate je ouder wordt.
- Speciale Demonstratie Training
Is dat niet saai sporten in de Fitness? Wij denken van niet! Doordat we op een andere manier Fitness geven! In groepsverband, onder begeleiding en veel variatie in oefeningen.
- Live testen met de Energy Control Methode
Klinkt leuk maar wat is het? Revolutionaire manier om je training te doseren. Nooit meer "te hard" trainen! Want deze Methode doseert je training zelf op basis van je vorm van de dag!
Programma open dag
11:00 – 11:15: Ontvangst koffie & thee
11:15 – 11:30: Presentatie "Verantwoord Sporten"
11:30 – 11:45: Demonstratie Circuit Training
11:45 – 12:00: Demonstratie Energy Control Methode
12:00 – 12:15: Behendigheidsoefening
Aanmelden?!
Ken je iemand waarvoor dit interessant lijkt?! Meld diegene aan via;
Met sportieve groet,
Team Fit4all
Terug
Over Fit4all
Wil je goed herstellen van een lichamelijke klacht of (sport)blessure? Wil je gewoon lekker sporten in een toegankelijke, enthousiaste sfeer onder professionele begeleiding en daarbij een ruim aanbod van sportlessen? Of wil je met een lifestyle coach jouw persoonlijke doelen nastreven? Dan ben je bij Fit4all aan het juiste adres!De combinatie van Fysiotherapie, Sport en Personal Training maakt ons concept uniek. We streven ernaar om jouw persoonlijke doelstellingen te behalen. Met behulp van onze professionele, innovatieve bewegingszorg & deskundige, persoonlijke trainingsbegeleiding.
