(Gratis) Slaap Workshop

Aanstaande vrijdag, 01-05, organiseren we een Gratis Slaap Workshop. 

Slaap je licht, heb je moeite met inslapen of word je elke nacht rond dezelfde tijd wakker? Word je van elk geluidje of gedachte direct wakker en alert? Of je nu oppervlakkig slaapt, moeite hebt met inslapen of met doorslapen, beter slapen is voor iedereen mogelijk.

Slaap Workshop

Aankomende vrijdag 1 mei geeft Justin, Fysiotherapeut en Manager Fit vanuit Jezelf, een online webinar over de wonderlijkere wereld van slaap. Deze webinar is gratis te volgen voor zowel leden als niet-leden. De onderwerpen die aanbod zullen komen zijn:

  • Hoe werkt onze biologische klok?
  • Heeft stress invloed op onze slaap?
  • Krijg je wel genoeg slaap?
  • De slaapcycles.
  • Functie van slaap.
  • Leren en de slaap.
  • Wat gebeurt er als we niet voldoende slapen?
  • Hoeveel uur slaap hebben we nodig?
  • De Slaapgids van Fit4all
  • Zijn slaappillen gezond?
  • Slaaptherapie Fit4all
Meld je gelijk aan...


Datum & Tijd


Datum: Vrijdag 1 mei
Tijd: 19:00 - 20:00 uur
Waar: Heerlijk thuis op de bank

LET OP; Er is ruimte voor maximaal 100 mensen deelnemers, dus wees er snel bij!

Meld je aan via deze link.

Tot vrijdag.

Met sportieve groet,

Team Fit4all



Terug

Over Fit4all

Wil je goed herstellen van een lichamelijke klacht of (sport)blessure? Wil je gewoon lekker sporten in een toegankelijke, enthousiaste sfeer onder professionele begeleiding en daarbij een ruim aanbod van sportlessen? Of wil je met een lifestyle coach jouw persoonlijke doelen nastreven? Dan ben je bij Fit4all aan het juiste adres! 

De combinatie van Fysiotherapie, Sport en Personal Training maakt ons concept uniek. We streven ernaar om jouw persoonlijke doelstellingen te behalen. Met behulp van onze professionele, innovatieve bewegingszorg & deskundige, persoonlijke trainingsbegeleiding.

Contact


Voor meer informatie bel of mail ons gerust.

0343 - 431111
© 2017 Fit4all | Dit is een website van Krachtig Media
We maken gebruik van cookies om onze website gebruiksvriendelijker te maken. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt. Lees meer.
akkoord »