Valpreventie Training
Vanaf 8 oktober starten we met een specifiek opgesteld programma om uw valrisico te verminderen.
Bent u boven de 60 jaar en wilt u voorkomen dat u door een val minder vitaal wordt? Dan is dit programma wellicht wat voor u.
Bent u boven de 60 jaar en wilt u voorkomen dat u door een val minder vitaal wordt? Dan is dit programma wellicht wat voor u.
Valpreventie Programma
Tijdens het valpreventie programma gaan we u in 8 weken testen en trainen om uw val risico te verminderen.
Bij aanvang zult u eerst uitgebreid getest worden op uw valrisico met wetenschappelijk onderbouwde meetinstrumenten. Vervolgens wordt er een persoonlijk trainingsschema opgesteld op uw eigen instap niveau. Na 8 weken trainen in groepsverband wordt de test herhaald om te bepalen of uw valrisico is verminderd.
Het programma is opgezet als afstudeeropdracht door fysiotherapeut i.o. Willem Baaij. Hij zal u 8 weken lang begeleiden, testen en trainen.
Deelnemen
Als lid van Fit4all kunt u Gratis deelnemen aan dit programma. Bent u geen lid? Geen probleem, u kunt zich voor twee maanden inschrijven om enkel het valpreventie programma te volgen.
Valpreventie Training
Locatie; Fit4all Langbroek
Duur; 8 weken
Invulling; test, training (8 weken), hertest
Aanmelden kan via 0343-431111, fit@fit4all.nl of aan te melden bij de balie.
Met sportieve groet,
Team Fit4all
Terug
Over Fit4all
Wil je goed herstellen van een lichamelijke klacht of (sport)blessure? Wil je gewoon lekker sporten in een toegankelijke, enthousiaste sfeer onder professionele begeleiding en daarbij een ruim aanbod van sportlessen? Of wil je met een lifestyle coach jouw persoonlijke doelen nastreven? Dan ben je bij Fit4all aan het juiste adres!De combinatie van Fysiotherapie, Sport en Personal Training maakt ons concept uniek. We streven ernaar om jouw persoonlijke doelstellingen te behalen. Met behulp van onze professionele, innovatieve bewegingszorg & deskundige, persoonlijke trainingsbegeleiding.
