Hoe is het gesteld met je Conditie?
Hoe is het gesteld met je conditie na de afgelopen Corona maanden? Wil je gericht werken aan je conditie, met een persoonlijk afgestemd trainingsschema?
Je kan tijdelijke geheel GRATIS een volledige conditietest laten afnemen. Om jouw persoonlijke 'trainingszones' te bepalen en effectief je conditie te verbeteren.
Conditietest
De conditietest brengt ons in staat je conditie niveau te bepalen en daarbij horende 'hartslag zones'. Dat zijn verschillende zones ter bepaling van jouw trainingsintensiteit.
Afhankelijk van o.a. je conditionele gesteldheid zijn hartslag zones essentieel om ervoor te zorgen dat je niet 'te hard', maar ook niet 'te zacht' traint. De zones geven ook direct inzicht hoe je conditie ervoor staat.
Hartslagtraining
Wil je jouw conditie laten testen? Hoe sta je ervoor ten opzichte van gemiddelden en normwaarden? En/of gericht advies voor het opbouwen van je conditie?
Schrijf je dan zeker in voor een van de meetmomenten via het lesrooster.
Datum & tijd
Locatie; Fit4all Langbroek
Data; van 31-07 t/m14-08
*Maandag 17.00 - 18.00
*Woensdag 17.00 - 18.00
*Vrijdag 16.00 - 17.00
*Vrijdag 17.00 - 18.00
LET OP; Slechts 10 plekken beschikbaar!
Met sportieve groet,
Team Fit4all
Terug
Over Fit4all
Wil je goed herstellen van een lichamelijke klacht of (sport)blessure? Wil je gewoon lekker sporten in een toegankelijke, enthousiaste sfeer onder professionele begeleiding en daarbij een ruim aanbod van sportlessen? Of wil je met een lifestyle coach jouw persoonlijke doelen nastreven? Dan ben je bij Fit4all aan het juiste adres!De combinatie van Fysiotherapie, Sport en Personal Training maakt ons concept uniek. We streven ernaar om jouw persoonlijke doelstellingen te behalen. Met behulp van onze professionele, innovatieve bewegingszorg & deskundige, persoonlijke trainingsbegeleiding.
