Hardloop Cursus beginners
Op maandag 8 april gaat er weer een nieuwe hardloopgroep van start voor beginners. Wil je binnen 10 weken een afstand van 5 km onafgebroken kunnen hardlopen? Dan is deze Hardloopcursus iets voor jouw!
Onder professionele begeleiding wordt je in een groep 2x per week getraind en begeleid naar deze 5 km. Het doel is dat je na 10 weken 5 km kan hardlopen zonder dat je daarbij blessures oploopt.
Effectieve opbouw
De hardloopcursus bied alle aspecten van het hardlopen. Zo wordt onder andere je looptechniek bekeken, looptechniek oefeningen gedaan en verschillende vormen van conditie training toegepast.
De trainingen zijn vanaf 8 april op;
Maandagavond van 20.00-21.00
Woensdagavond van 19.00-20.00.
Inschrijven
Reserveer je plek door je hierboven aan te melden. Er is een maximum van 20 sporters voor de 10 weken durende Cursus. De Cursus gaat van start bij een minimum van 12 inschrijvingen.
Met sportieve groet,
Team Fit4all
