Bereidingstijd
5 minuten
Aantal personen
1
Ingrediënten
- ¼ komkommer
- 1 tomaat
- 2 boterhammen, volkoren
- 1 eetlepel hummus
- 1 eetlepel groene pesto
- 3 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
Bereidingswijze
- Snijd de komkommer en tomaat in plakjes.
- Besmeer 1 boterham met de hummus en de andere boterham met de pesto.
- Verdeel de kalkoenfilet, komkommer en tomaat over de boterham met hummus. Leg de boterham met de pesto erbovenop.
- Snijd de sandwich doormidden en serveer op een bord.
Voedingswaarden
Kcal: 338
Eiwit: 20 gram
Koolhydraat: 32 gram
Vet: 14 gram
Terug
Eiwit: 20 gram
Koolhydraat: 32 gram
Vet: 14 gram
