Diner | Pappardelle met courgette, kip & pesto
29141103?w=400&h=400&g=5&m=>&c=Image
Bereidingstijd 15 minuten
Aantal personen 1
Ingrediënten
  • 1 ui
  • 1 courgette
  • 100 gram kipfilet
  • 1 eetlepel (olijf)olie
  • 125 gram pappardelle
  • 1 eetlepel groene pesto
Bereidingswijze
  1. Snipper de ui. Snijd de courgette en kipfilet in blokjes.
  2. Verwarm de olie in een wokpan en fruit hierin de ui voor 3 minuten. Voeg de kip toe en bak 4 minuten mee. Voeg vervolgens de courgette blokjes toe en bak 4 minuten mee.
  3. Kook ondertussen de pappardelle gaar volgens de gebruiksaanwijzing.
  4. Giet de pappardelle af en voeg deze samen met de pesto toe aan aan de kip. Roer alles goed door elkaar. 
  5. Serveer de pappardelle in een diep bord.
Voedingswaarden

Kcal: 786
Eiwit: 48 gram 
Koolhydraat: 97 gram
Vet: 23 gram

Terug
+
Fit4all Fysiotherapie en Sport
X
Installeer de APP op uw toestel voor meer functies
Installeer deze app op je iPhone: tik op delen en dan Toevoegen aan beginscherm
Offline