• 40 gram havermout
• 250 ml halfvolle melk
• 25 gram rozijnen
• 1 banaan
• 10 gram pure chocolade, 75% cacao

1. Schep voor het slapen gaan de havermout, melk en de rozijnen door elkaar in een bakje. Sluit het bakje af en zet het in de koelkast.
2. Snijd de volgende morgen de banaan in plakjes en hak de chocolade in kleine stukjes.
3. Schep de banaan door de overnight oats en bestrooi met de chocolade.

Kcal: 527 
Eiwit: 18 gram 
Koolhydraat: 89 gram 
Vet: 11 gram