• 50 ml Griekse yoghurt (10% vet)
• 1 eetlepel zuivelspread
• 1 theelepel pindakaas
• 1 snufje kaneel
• 2 maïswafels

1. Meng in een klein schaaltje de yoghurt met de zuivelspread, pindakaas en kaneel.
2. Besmeer de maïswafels met de pindakaas spread.

Kcal: 249
Eiwit: 8 gram
Koolhydraat: 20 gram
Vet: 15 gram