• 100 gram bramen (diepvries)
• 1 eetlepel honing
• 25 gram rozijnen
• 250 gram magere kwark

1. Verwarm de bramen in een steelpannetje met een klein scheutje water.
2. Schep de honing en rozijnen door de kwark en schenk de warme bramen er als topping over.

Kcal: 324
Eiwit: 24 gram 
Koolhydraat: 51 gram
Vet: 1 gram