Bereidingstijd
5 minuten
Aantal personen
1
Ingrediënten
- 125 ml halfvolle melk
- 200 ml Griekse yoghurt (10% vet)
- 75 gram blauwe bessen, diepvries
- 25 gram havermout
- 20 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
Bereidingswijze
- Doe de melk, yoghurt, blauwe bessen en havermout in de blender en meng tot een egale smoothie.
- Schenk de smoothie in een groot glas en strooi de noten erover.
Voedingswaarden
Terug
Kcal: 542
Eiwit: 21 gram
Koolhydraat: 34 gram
Vet: 36 gram
