• 240 ml halfvolle melk
• 40 gram havermout
• 1 banaan
• 1,5 eetlepel pindakaas
• 1 eetlepel honing
• 1 snufje kaneel

1. Verdeel de ingrediënten in een blender en meng tot een romig geheel. 
2. Schenk de smoothie in een glas en drink direct op.

Kcal: 630 kcal
Eiwit: 23 gram
Koolhydraat: 86 gram
Vet: 22 gram