• 2 boterhammen, volkoren
• 1 mandarijn
• 2 eetlepels appelstroop

1. Rooster het brood goudbruin. Pel de mandarijn en snijd de partjes door.
2. Smeer de appelstroop op het brood en verdeel de mandarijn partjes erover.

Kcal: 296 
Eiwit: 9 gram 
Koolhydraat: 61 gram 
Vet: 2 gram