Bereidingstijd
15 minuten
Aantal personen
1
Ingrediënten
- 70 gram zilvervliesrijst
- 1 theelepel kurkuma
- 1 ui
- 1 teen knoflook
- 125 gram kipfilet
- 125 gram kikkererwten, uit blik
- 1 eetlepel (olijf)olie
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 snufje komijnpoeder
- 200 gram tomatenblokjes
- 50 gram spinazie
Bereidingswijze
- Breng een pan met water aan de kook en voeg hier de rijst en kurkuma aan toe. Kook gaar volgens de verpakking.
- Snipper de ui en snijd de knoflook fijn. Snijd de kipfilet in blokjes. Spoel de kikkererwten af onder koud water en laat uitlekken.
- Verwarm de olie in een pan en voeg de kipfilet, paprikapoeder en komijnpoeder toe. Voeg na 2 minuten de ui en knoflook toe en bak dit nog 2 minuten mee. Voeg de kikkererwten en tomatenblokjes toe en laat dit 7 minuten door sudderen. Voeg als laatste de spinazie toe en laat meekoken tot de spinazie slinkt.
- Serveer de stoofpot met de gele rijst in een diep bord of kom.
Voedingswaarden
Terug
Kcal: 657
Eiwit: 47 gram
Koolhydraat: 79 gram
Vet: 17 gram
